Enviat per: Club Natació Vilanova | febrer 19, 2010

CAMPIONATS ESPANYA NATACIÓ LLARGA DISTÀNCIA‏

RAUL COLORADO s´ha classificat provisionalment per participar en el Campionat d´Espanya de Llarga distància que es celebrarà a Madrid el dia 27 de Febrer.
 
Èxit amb lletres majúscules del nostre nedador Raul Colorado que s´ha classificat per participar als Campionats d´Espanya de Llarga Distància el proper dissabte 27 de Febrer a Madrid. Aquest era un objectiu perseguit pel nedador i pels tècnics del club.
L’ opinió dels tècnics és la següent: S´ho ha guanyat i estem molt contents pel nedador, és una modalitat de la qual en Raul pot treure molt profit per les seves qualitats de fondista. Era un ojectiu no prioritari, però que anímicament vindrà molt bé per encarar la segona part de la temporada. Pràcticament aixó el classifica pels Ct d´Espanya en aigües obertes de l´estiu al Canal Olímpic.
L´objectiu davant la competició serà realitzar una marca no superior a 5 minuts del guanyador en la prova de 5000 m. per tal de veure que fem de cara als Cts d´Estiu si afrontem només els 5000 m. o també ens atrevim amb els 10 Km. També anirà a guanyar posicions ja que en la prova classificiactòria de 3000 m. a Vilanova li vàren faltar referències. 
Després d´uns anys sense fer-ho,  els colors del club tornaran a lluir en un Campionat d´Espanya portats per un esportista del club.
Felicitats !!! 
 
A l´apartat d´inscripcions podeu veure els nedadors classificats per proves i categories.

Anuncis

Responses

  1. Estic en contacte telefònic amb el Paco i el Carlos Bellido que estan amb En Raül Colorado en la prova dels 5000 m. en els campionats d´espanya de llarga distància a Madrid.

    11:20 – Raül Colorado entra a la pre-cambra de sortides i passa el pertinent control de banyadors.

    11:35 – Pasa el filtre de la cambra de sortides abans de dirigir-se al seu carre. C 9 / costat esquerre.

  2. 11:40 – Raül pren la sortida, els primers metres són de tanteig.

    11:55 – primeres impresions als 1000 m., el nostre nedadors marxa en 8è lloc de la categoria junior amb un temps de 12 min. 17 segons en 8a posició. De moment les impresions són bones.

  3. 12:10 – Nova conexió amb l´equip. 18 minuts 34 segons en el pas dels 1500 m, i 24 minuts 58 segons en els 2000 m. Sembla que en Raul comença a notar la manca d´entrenament en piscina de 50m, pero segueix lluitant.

    12:17- Pas pels 3000 m. la fatiga muscular s´incrementa. A més entra en la part psicològica de la prova. Temps 38 min. 04 segons.
    Intensifiquem el treball d´ànims des de fora de la piscina a través d´En Paco i en Carlos. És inportantissim recuperar mentalment en aquests moments.

  4. 12:48 – Raül ha finalitzat la prova, 10è, no ha pogut superar la fatiga muscular dels braços, ha notat en eccès l´esforç fet en la primera part de la prova, i la piscina de 50 m. no perdona quan no estàs aclimatat a nedar-hi. El nedador treu conclusions positives, bé cardiovascularment, molt bé de psicològicament durant tota la prova. Ara ja tenim eines reals per treballar de cara a l´estiu. Experiència molt positiva d´esforç i superació.

  5. Raul estamos muy satisfechos de tu trabajo y dedicación, todo un ejemplo para todos los que formamos la familia del C.N. VILNAOVA.
    En el Canal Olímpico de Castelldefels en verano será mejor.
    De gran ayuda para nosotros tus sensaciones antes, durante y después de la prueba para ayudarte a mejorar. Pondremos lo mejor de nosotros para ello para ti y el resto de tus compañeros.

    PACO Y JAUME


Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

S'està connectant a %s

Categories

%d bloggers like this: